PROGRAMA CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011

INFORMACIÓN
Grupo Alpino de Benalmádena
Teléfono: 661 80 59 22, o vía Internet http://www.grupoalpinobenalmadena.com

PROGRAMA

Sábado 8 de Enero

1. De 15:30 a 16:30 h.: Recogida de dorsales en la Plaza de Andalucía (Pradollano).
2. 16:45h. Reunión informativa
3. 17:00 h.: Control de Salida.
4. 17:15 h.: SALIDA CRONOESCALADA
5. 19:15 h.: Descenso de todos los participantes con frontales hacia la Hoya de la Mora.
6. 20:00 h.: Entrega de trofeos y premios, en cada categoría. Lugar: Albergue Universitario.
7. 20:00h.: Cena clausura evento. Lugar: Albergue Universitario.

Domingo 9 de Enero

1. 9:00 h.: SALIDA EXCURSIÓN ESQUÍ DE MONTAÑA SOL Y NIEVE 2011
a. Salida desde el Albergue Universitario (Hoya de la Mora)
b. Evento No Competitivo.
c. Ruta de la W (Vuelta al Veleta) o similar.
d. Dependerá de las condiciones meteorológicas y nivológicas.

V CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011

El próximo 8 de enero, se organiza la V Cronoescalada Sol y Nieve Esquí de Montaña 2011, en la estación de esquí de Sierra Nevada.

Este año hemos buscado un nuevo formato para fomentar la participación. Por ello, la "Crono" se celebrará el sábado 8 de enero por la tarde (con salida a partir de las 17:00), realizando una bajada en grupo con ayuda de los frontales hacia el Albergue Universitario, donde se realizará la entrega de premios y la cena de clausura. Para el domingo proponemos una excursión no competitiva por los alrededores de la estación (Posiblemente la W: vuelta al Veleta) que nos permita una jornada de convivencia entre todos los practicantes de este deporte.

En breve, se ampliará la información (www.grupoalpinobenalmadena.com) y se abrirá el periodo de inscripción.

IX MARATÓN ALPINO JARAPALOS

COPA DE ANDALUCÍA DE CARRERAS POR MONTAÑA

CIRCUITO ALPINO

El 13 de noviembre en el termino municipal de Alhaurín de la Torre, se disputo la IX Maratón Alpina Jarapalos. Tomando como "base de operaciones" las instalaciones de la Sociedad de Tiro al Pichón: salida, llegada y zona de descanso y entrega de trofeos. Esta mejoría en las condiciones de antes y después de carrera, ha dado como resultado que se alargara algo el recorrido, siendo el perfil de carrera de 44km y 4600m. de desnivel acumulado. Con algunos cambios en el recorrido, al principio y al final, el resto ha sido igual que en otras ediciones. Volviendo a pasar por los técnicos senderos de la zona sur o Sierra de Mijas; y los frescos senderos de la zona norte: puerto de los conejos, fuente del acebuche y salto del caballo. Este año, a la dureza de su distancia y suma de desniveles, se sumaba la dificultad, de terminar con 12 kilómetros de pista, lo cual obligaba a los corredores a mantener un ritmo final diferente al resto de la prueba.

El ganador ha vuelto a ser Iván Ortiz, de nuestro club, Grupo Alpino de Benalmádena, con 3h33´, seguido de otro "del Benalmádena", Manuel Ángel Gómez Luna, con 3h48'12"; el tercer puesto fue para Fernando Arca Casal, del Club de Montaña Ribera Sacra, con 3h48´45".

Iván Ortiz, hizo gala de sus fuerzas en estos momentos de la temporada, fuerzas que ha ido haciendo en estas serranía tan cercanas a su casa. Su ritmo fue muy alto desde el principio, iendo suelto con el sabe ir, pero además fue avisado por amigos que veían la carrera, de que "aflojara", que ya le llevaba 10´al segundo. Por otra parte, comentado por otro corredor, Manuel A. Gómez: -rompí el grupo en el que iba, me puse tercero, vi que Miguel A. Mudarra se me "echaba encima", apreté mas, y esto hizo que pillara al segundo-. Este segundo puesto, le ha dado a este cordobes, el liderato provisional de la Copa Andaluza de Carreras por Montaña. Unos momentos que seguro saborea lentamenta, pues tuvo un principio de temporada cargado de lesiones, una pulvalgia, que le mantuvo fuera de las compes hasta septiembre.

En categoría femenina y como ya casi nos tiene acostumbrados también, logró con diferencia la victoria, Blanca María Serrano, Hockey Alcalá, 4h15´, y además 13º de la general. Segunda fue Mónica Aguilera, Salomon Santiveri Oudoor, 4h 48´. Y en tercera posición, Inmaculada López Cambil, Grupo Alpino de Benalmádena, 5h.

Inma, mantuvo una pugna por este puesto con la jiennense, del Hockey Alcalá, Noelia Camacho, pero en los últimos kilómetros pudo aumentar la diferencia y lograr este puesto que la coloca en 2º posición en la Copa Andaluza de Carreras por Montaña.

También subió al "cajón", Javier Rodríguez Bodas, como 3º en categoría veterano. Hizo un magnífica carrera, siempre en el grupo de cabeza.

Clasificación general y categorías:

http://www.gescon-chip.com/Resultados/247/Jarapalos31102010.htm

Clasificación Copa Andaluza 2010 ( a falta de la última prueba):

http://www.copaandaluzagphi-tec.es/clasificaciones2010.htm

Fotos:

http://picasaweb.google.com/eliasortigosa/MaratonAlpinoJarapalos13Nov#



Resultados de los integrantes del Grupo Alpino de Benalmádena que participaron:

1 ORTÍZ CARRIÓN, IVAN 03:33:15
2 GOMEZ LUNA, MANUEL ANGEL 03:48:12
7 RODRÍGUEZ BODAS, JAVIER 03:54:38 3º Categoróa Veteranos
9 MALDONADO GONZALEZ, PEDRO MANUEL 04:00:38
31 DEL TORO LASANTA, JOSÉ CARLOS 04:41:45
57 LOPEZ CAMBIL, INMACULADA 05:00:14 3ª Categoría Femenina
58 BADURA, ALES 05:00:18 6º Categoría Master
74 PEREZ CLAROS, EDUARDO LUIS 05:13:13
76 MACIAS SIERRA, ROGELIO 05:14:58
91 LOPEZ JIMENEZ, MIGUEL 05:20:40
106 GARCIA FEU, ANTONIO 05:31:19
122 SOLERO MEJIAS, JESUS 05:41:22
123 ISRAEL AFRIAT, LEON 05:42:35
176 MAYORGA GARCIA, JOSE 06:06:39
360 SANCHEZ SOTO, ANTONIO 07:45:25

Queremos mandar una buena recuperación para el corredor del Guadalhorce-Alora,que sufrió unos desvanecimientos a mas de la mitad del recorrido, teniendo que ser evacuado en helicóptero.

Felicitar a la organización por "bordar" otro año todo lo que rodea a esta carrera: recorrido, avituallamientos, bolsa de corredor, comida pre y pos carrera, fisios, charanga en meta, etc, etc.

La próxima "cita" será el 28 de noviembre, la última prueba de la Copa Andaluza, y en la que puede que se decidan muchos puestos en la clasificación final. En Laujar de Andarax, Almería:

http://www.todofondo.es/carreralaujar/

CALENDARIO DE CARRERA VERTICAL POR MONTAÑA 2011

En el calendario de Carrera Vertical por Montaña 2011, el Kilómetro Vertical Sierra Nevada ha vuelto a ser seleccionado como segunda prueba de la Copa de España. Queríamos seguir este año con esta prueba y se encima siguen contando con nosotros en este calendario, pues es algo que nos agrada y esperamos estar a la altura en la organización.

http://www.fedme.es/?action=noticia.noticia¬icia=1815

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA POR CLUBES

El pasado 10 de octubre fue el Campeonato de España de Carreras por Montaña por Clubes FEDME. La escuadra, del Grupo Alpino de Benalmádena, que se presento a esta cita, logró el 4º puesto. Allí estuvieron: Manuel Ángel Gómez Luna, Inmaculada López Cambil, Iván Ortiz Carrión, Javier Rodríguez Bodas y Maribel Martín Iglesias. Juntos emprendieron el largo camino hasta Vitoria, una odisea en la carretera en plena operación salida del puente del Pilar. Hay que tener en cuenta que sus fuerzas no estarían al 100% por el cansancio acumulado con el viaje, sin tiempo a recuperar, pues fue: salida-llegada-correr-vuelta.

El recorrido de casi 30 km y con un desnivel positivo acumulado de 1467m., fue por los alrededores de esta ciudad. Un trazado rápido, de cortas subidas, pero de exigencia dinámica y terreno blando.

La valentía a tan largo viaje, tuvo su fruto: un cuarto puesto y a pocos puntos del podio. Y más teniendo en cuenta, que no ha sido una prueba preparada a conciencia por nuestros corremontañeros/as, mas acostumbrados ellos/as en esta temporada a recorridos técnicos y menos explosivos.

http://www.ascentium.org/maraton_montana2010/web/saludo.htm

http://www.ascentium.org/maraton_montana2010/web/Individual.pdf

http://www.ascentium.org/maraton_montana2010/web/Clubs.pdf

COPA DE ANDALUCÍA DE CARRERAS POR MONTAÑA
III CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO

Y van ya tres ediciones de esta carrera por montaña que mira al Mar Mediterráneo. Un recorrido que ha sido endurecido en su primeros kilómetros, quedándose este año con 26 km , 4450 m. de desnivel acumulado y 58 de coeficiente, así suena la cosa, nada más y nada menos.
Con un 95% de senderos y casi obligado 5% de asfalto, el recorrido arrancaba a las 9 de la mañana de este 3 de octubre desde el Pabellón de Deportes del Arroyo de la Miel de Benalmádena, Málaga. En un par de kilómetros comenzaron los senderos, teniendo hasta el kilómetro 4 una subida que avisaba a los presentes de los que les esperaba, con 500m de D+ en este comienzo. Seguía una bajada que calentaba las condiciones técnicas de los corre-montañeros, para seguir con la ascensión al Cerro de Castillejo, los últimos cientos de metros a esta cota fueron por una progresión de bancales a la sombra del pino mediterráneo.

Seguía otra bajada que arañaba fuerzas y energías con sus casi 6 kilómetros, para volver a contar con la subida al siguiente reto, el Calamorro. Otros 4 kilómetros de buen trail en subida hasta este mirador de lujo de la Costa del Sol. La caliza reina en estas sendas y el Sol nos ha acompañado, pero no ha dado tan fuerte como en la edición del 2009. Desde el Calamorro, tras suspirar por lo llevado, ya solo quedaba “dejarse caer” hasta meta, otros 5 kilómetros de bajada rápida y a tramos técnica que ya ha mermado las fuerzas de todos.

Desde el comienzo se hizo un grupo, que fue estirándose, quedándose en cabeza a mitad de recorrido Miguel Ángel Mudarra Sánchez del Hockey Alcalá, 2h34´ seguido muy cerca por Manuel Gómez Luna, del Grupo Alpino de Benalmádena, 2h37´. Ellos fueron primeros y segundo, y tercero Pedro M. Maldonado González del Grupo Alpino de Benalmádena, 2h42´ que fue de menos a más y tuvo una pugna por el tercer puesto en los últimos kilómetros con Antonio Mudarra Sánchez, del Hockey Alcalá, 2h43´.

En féminas no hubo sorpresas. Blanca María Serrano, del Hockey Alcalá,3h01´ actual subcampeona de la Copa de España y Campeona de España de Carreras por Montaña, fue a su ritmo, el ritmo que la sube al “cajón” ,y ganó con autoridad. Le siguieron, Noelia Camacho Ortega, Hockey Alcalá, 3h25´y Inmaculada López Cambil, Grupo Alpino de Benalmádena, 3h37´.

Tuvimos a tres valientes que fueron cerrando carrera: Kiko, Méndez y Jose Carlos. Dejaron el monte “casi” como nos lo encontramos. Aparte de recoger las cintas del marcaje, recogieron un “puñado” de geles y demás envoltorios, por ello, queremos llamar la atención:
¡¡¡lo que llevemos encima, se vuelve con nosotros, nuestro deporte debe de ser ajeno a tirar basura en nuestro entorno!!! .




También, queremos dar a conocer un hecho ocurrido en el avituallamiento de las “Antenas”. Un voluntario del Club Atletismo Arroyo de la Miel, "perdió" su cámara de fotos. La tenía en la mesa del avituallamiento, junto a la comida y la bebida. Eran tres los que estaban con él, y se conocían. Por lo que, no queda mas que pensar, y nos deja con la “boca abierta”, que ha sido un participante. Sin comentarios.

*Clasificaciones:

http://www.gescon-chip.com/Resultados/243/cALAMORRO031010.htm

*Fotos de Elías:

http://picasaweb.google.es/eliasortigosa/CalamorroCxM2010#

Desde la organización queremos agradecer el apoyo a nuestros colaboradores:

Protección Civil de Benalmádena, Club Atletismo Arroyo de la Miel, Agua Sierra de Cazorla,
Soria Natural, Centro Fisioterapia FISANIS, Bodegas y Viñedos MARCELINO SERRANO, Tienda IRON TRIATH, Deportes SHERPA, Deportes YETI, CRUZCAMPO,
Tortas de Algarrobo CARMEN LUPIAÑEZ, Isotónica light EV2O,

A nuestros patrocinadores:
Hi-Tec, Ayuntamiento de Benalmádena, Junta de Andalucía

FINALIZA EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN EN LA CxM CALAMORRO 2010

Ha finalizado el plazo de inscripción para participar en la Carrera por Montaña Calamorro 2010. Finalmente serán 222 "corremontañeros/as" los que afronten este exigente trazado que hemos preparado en esta edición.

Recordamos el programa:

Sábado 2 de Octubre

* De 19:00 h. a 21:00 h.: Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales-chip y documentación en el Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel.
* A las 20:00 h. tendrá lugar la "REUNIÓN INFORMATIVA Y TÉCNICA" en el Pabellón del Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel.
* 21:00 h.: Apertura de la zona de pernocta dentro del Pabellón del Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel, para los participantes y acompañantes. (Se deberá traer saco de dormir y esterilla propia, además de haberlo indicado en el formulario de inscripción).

Domingo 3 de Octubre

* De 7:00 a 8:00 h.: Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales-chip y documentación en el Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel. Será imprescindible presentar el DNI, y los federados también la Licencia Federativa FAM-FEDME 2010.
* 8:30 h.: Control de Salida y breve explicación técnica de los itinerarios.
* 9:00 h.: SALIDA.
* 14:30 h.: Cierre de Meta.
* 15:00 h.: Entrega de trofeos y premios a los ganadores de cada categoría.
* 15:30 h.: Sorteo de regalos.

Un saludo y nos vemos el domingo

COPA DEL MUNDO

SENTIERO DELLE GRIGNE

El domingo 19 de septiembre se celebró, en la localidad italiana de Pasturo, en Lecco, la penúltima prueba de las BUFF SKY RUNNER WORLD SERIES 2010, Copa del mundo oficiosa de carreras por montaña.

Llamada Il Trofeo Scaccabarozzi – Sentiero delle Grigne, esta carrera que recuerda al Giacomo Scaccabarozzi y que con una distancia de 43 km y 3200 m. de desnivel positivo hizó exprimir la técnica y fuerzas del corremontañero Javier Rodríguez Bodas "Trulli", corredor del Alpino Benalmádena que esta haciendo este año la Copa del Mundo de este deporte.

Su participación fue excelente, logró el puesto 11º con un tiempo 5h26´, y "sobrevivió" a los esfuerzos y a los innumerables pasos técnicos y bajadas empinadas.

Con este resultado se coloca en 7ª posición en la clasificación de la Copa del Mundo de Carreras por Montaña.

En categoría femenina, Maribel Martín de la Iglesia con 7h59´ llegó a la meta de Pasturo en el puesto 18º de las feminas.

ÚLTIMAS PLAZAS EN "LA CALAMORRO"

A día de hoy, hemos llegado a las 200 inscripciones. Queremos recordar que solo quedan 40 inscripciones libres y que le plazo termina el próximo lunes 27 de septiembre. Un saludo

5ª SUBIDA A LA SAGRA
11 de Septiembre de 2.010
2010 Skyrunner® World Series Trials
Copa Andaluza de Carreras por Montaña

El 11 de septiembre tuvo salida un año más y con una brillante organización y un espectacular y exigente recorrido, la 5ª Subida a la Sagra, carrera por montaña consolidada. Su recorrido de 27,5 km. y con un desnivel positivo de 2180 m. y 1750 m. de desnivel negativo reunía a las 9 de la mañana, en La Puebla de Don Fadrique, Granada, a 200 corredores por montaña.

La representación del Grupo Alpino de Benalmádena, se puede puntuar con un "10", como diez fueron los participantes de este grupo de deportistas de la montaña.

El recorrido era un entramado de técnica, unido a la ascensión a La Sagra (km22, 2383 m.), punto más elevado del recorrido, y cota emblemática de estos lugares.

Desde los primeros metros los más rápidos "Del Benalmádena" hicieron constar sus fuerzas a los demás corredores de alto nivel, siendo Iván Ortiz el más rápido, marchando siempre en los dos primeros puestos, llegando a meta en segunda posición con un tiempo de 2h39´, y consolidando su buen momento de forma. El siguiente de la "azul y blanca" fue Javier Rodríguez "Trulli", en 5ª posición con 2h 56´ y siendo primero en categoría veterano. Es él, un corredor por montaña que pronto cambiará las zapatillas por los esquis de montaña. Y a 2h59´llegó Manuel A. Gómez "Manu", que hizo una buena carrera y, comprobó su buena recuperación después de la lesión que le ha mantenido apartado este verano de las competiciones.

En categoría femenina, Inmaculada López Cambil, logró un 3º puesto, con 3h 50´. Hizo una carrera de menos a más, teniendo en cuenta la competición de la semana pasada en Burgos.

En categoría master, Ales Badura se llevó la tercera posición en "cajón", con 3h42´.

Esta ha sido la primera prueba de la Copa Andaluza de Carreras por Montaña y además, prueba puntuable para el circuito de "trials" de la Copa del Mundo, ambas competencias le dieron un alto nivel de participación a esta edición.

XX CROSS DE LOS TRES REFUGIOS

12 SEPTIEMBRE

En tierras madrileñas, en la Sierra de Navacerrada, estuvo Federico Galera "kiko". Participó en XX Cross de los 3 Refugios, una prestigiosa prueba de carreras por montaña que organiza el R.S.E.A. Peñalara, el grupo de montañismo de más antiguedad de España.

Con 30 km y unos 4046m. de desnivel acumulado. Kiko, llego a meta en 2ª posición, marchando los primeros kilómetros en 2º puesto tras el especialista y laureado, Raul García Castán. Kiko, se colocó en quinta posición a mitad de carrera, progresando al paso de los kilometros hasta el 2º puesto, y terminando en 3h 17´. Esta prueba puntuaba para XIX Copa de Hierro Peñalara de Carreras por Montaña en la Comunidad de Madrid.

Agradecemos su apoyo a Deportes Sherpa, Salomon, Ayuntamiento de Benalmádena, Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Fisanis.

CUBIERTAS LA MITAD DE LAS PLAZAS PARA LA CALAMORRO

A día de hoy, podemos confirmar que solo quedan 110 plazas para participar en la III CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2010.
Si las inscripciones siguen al mismo ritmo, podemos afirmar, que para el próximo sábado, el cupo de 250 participantes estará cubierto.
Debemos recordar, que no abrirá lista de espera y que no se realizarán inscripciones el día de la prueba.
Desde el Grupo Alpino Benalmádena, agradecemos a todos los inscritos vuestro interés y a los que tengan pensado participar, recordarles que pueden quedarse sin plaza.

APERTURA DE INSCRIPCIONES CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2010

Desde el 3 de Septiembre, se encuentra abierto el plazo de inscripción para participar en la III CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2010. Dicho plazo estará abierto hasta el 27 de septiembre. Recordar que el cupo máximo es de 250 participantes.

Toda la información y las inscripciones en www.grupoalpinobenalmadena.com

I Mountain Festival Sierra Nevada. Fin De Semana Vertical.

Este último fin de semana de agosto, el Grupo alpino de Benalmádena ha celebrado el I Mountain Festival Sierra Nevada 2010, presentándose dos eventos por una única inscripción: Kilómetro Vertical y Carrera Vertical. El primero era la 3ª prueba de la Copa de España de Carreras Verticales 2010.
Tomando como punto de salida de ambas carreras y zona de recreo el pueblo de Pradollano (2100m.), centro de la estación de esquí, ambos recorridos lanzaban a los corre-montañeros a enfrentarse con las duras rampas de este espacio de Sierra Nevada domado por la mano del hombre.
Sábado 28. 3º prueba Copa de España Kilómetro Vertical.
Con un cielo despejado y con algo de viento en meta (3100m.), 153 corredores se enfrentaron con un recorrido de zancada exigente, de duras rampas que apenas dejaban la posibilidad de trotar, llegando éstas al 55%. El despegue de carrera fue a 2100m. en la Plaza Andalucía en Pradollano y la meta, por encima del remonte Stadium Superior 3100m., consiguiéndose en algo más de 4,5km, un riguroso desnivel positivo acumulado de 1000m.. El efecto de la altura y el encadenamiento sin descanso de las duras cuestas de las pistas de esquí, exprimió la fuerza de los valientes que se atrevieron. Aún así, no hubo ninguna baja.
En categoría masculina consiguió llegar primero a meta, David López Castán, Campeón de la Copa de España de Carreras por Montaña 2009 (Running Team-Trango World) con un tiempo de 43´46”. Tuvo una pugna digna de titanes en los últimos metros con el especialista en esta disciplina corre-montañera, Jesús de la Morena Enriquez (Atletismo Cuenca) 44´30”. El tercer clasificado fue Ignacio Morón González (Dr.Bike) 45´55”,. Optó por una salida explosiva, marco una ventaja en los dos primeros kilómetros fue reducido por los dos especialistas.Es un corredor curtido en el asfalto pero que esta zacando garras en el monte y promete pisar el cajón más veces.
En categoría femenina tuvimos la sorpresa. Blanca María Serrano (Club Hockey Alcalá), Campeona de España de Carreras por Montaña 2010, fue la más rápida con 53´49”, no siendo una especialista en estos recorridos. La siguiente fémina fue Mónica Ardid (U.A. Terrassa Se) con 56´54”, Campeona de la Copa de España de Kilómetro Vertical 2009, que confesaba a la organización que no había tenido un buen día, pero que le había gustado el recorrido. El “cajón” femenino se completaba con Mª Ángeles Aguilar (Selecció Comunitat Valenciana) 59´23”.
Domingo 29. 1ª Carrera de Montaña Sierra Nevada.
Fueron 156 los corredores que tomaron salida a la 10:00, la mayoría se volvían a calzar la zapatillas después de un sábado de paso vertical. Con un recorrido vertical de 14,5 km y 2420m. de desnivel acumulado, los atletas de la montaña volvían a ser acompañados por un cielo despejado y por la ausencia de viento. Durísimo fue el comienzo, pues nada más salir de Pradollado (2100m.) el recorrido marcaba una subida de 2,5 km hasta el radio telescopio, pasando por la pista Fuente del Tesoro, una rampa de más del 40%, sin apenas sendero. El ritmo fue muy rápido, tomando la cabeza de carrera Jesús de la Morena y David López. A partir del radio telescopio, el recorrido iba por una cresta ancha hasta el collado de la laguna (avituallamientos 1 y 3), con una panorámica de los Crestones de la Virgen y de la Laguna de las Yeguas y Lagunillos a sus pies. Aquí venía otro hueso, 500m, postivos hasta el Collado de la Carihuela (3200m.), punto más alto de la carrera. Y se daba paso, a una larga bajada que hizo mella en muchos participantes ( no provocando se ningún accidente). Por esta zona, Miguel A. Mudarra, exprimiendo su cualidades se puso en tercera posición, siguiendo a David y Jesús.

La llegada a Pradollano fue una fiesta para todos. Llegándo Jesús De la Morena en primera posición (Atl. Cuenca) 1h30´, segundo David López Castán (Running Team- Trango World) 1h35´ y Miguel A. Mudarra 1h37´(Club Hockey Alcalá). La chicas más rápidas fueron, Noelia Camacho 2h 11´(Club Hockey Alcalá), segunda Silvia Alós 2h 14´(Aper Acloi) y tercera Belén Castillo 2h15´ (Marathon Cartagena).
También contamos en ambos eventos un pódium en categoría junior, siendo una alegría esta participación por la fe que levanta este deporte en los más jóvenes.
La organización también tuvo una clasificación y pódium para la combinada de ambas carreras.
Declarar que estamos muy satisfechos de la participación y realización de este fin de semana de trial en lo más alto de la Península Ibérica. Que solo buscábamos lo consumación de un sueño. Que ha sido un trabajo de un equipo de pocos con ayuda de muchos. Que esperamos seguir. Que los fallos que pudimos tener, serán tenidos en cuenta para próximas ediciones.

Dar las gracias, y sin los cuales con hubiera sido posible a:
Salomon, Cetursa Sierra Nevada, Deportes Sherpa, Cocacola, Fedme, Federación Andaluza de Montañismo, soria Narutal. y Junta de Andalucía.
Y sobre todo, a nuestros amigos los voluntarios y a las Fuerzas del Ejército Español, que hicieron un trabajo espectacular.
Nuestro próximo evento y casi sin descanso, la 3º Carrera por Montaña Calamorro, Benalmádena (Málaga), 1º prueba Copa de Andalucía de Carreras por Montaña 2010.

PRESENTACIÓN OFICIAL DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010

Hoy se ha presentado ante los medios de comunicación el Evento Deportivo. Ha contado con la participación de Mª José López, Consejera Delegada de Cetursa Sierra Nevada.

Se ha informado de todos los detalles importantes de ambas carreras y se ha animado a la participación y asistencia de público, para disfrutar de éstas espectaculares carreras por montaña.

Perfil de la Carrera por Montaña Sierra Nevada

Aquí podeis ver el perfil de la Carrera por Montaña Sierra Nevada del día 29 de Agosto.

La distancia es de 14,5 Kilómetros y un desnivel positivo de 1.305 metros.

También recordamos que habrá una clasificación combinada de ambas pruebas (KV y CxM), con trofeos para los 3 primeros/as clasificados/as de cada categoría.

APARCAMIENTO



Para aparcar los vehículos cerca de la salida de ambas carreras, esta disponible el parking subterraneo de Plaza Andalucía, en el mismo Pradollano. Es gratuito en estas fechas. Cuenta con baños. Desde el parking se accede a la misma plaza de Pradollano, donde será las salidas.

En el caso de caravanas, cuentan con un parking específico para tales vehículos en: parking Los Peñones. Aquí si deberán pagar.

http://www.cetursa.es/Te%20ofrecemos/Aparcamientos

El desnivel acumulado por kilómetro en la carrera del sábado, Copa de España de Kilómetro Vertical, son los siguientes:

km1: D+116m acumulado.

km2: D+ 313m. "

km3: D+569m. "

km4: D+750m. "

meta: D+1000m. "

Durante el recorrido no habrá punto de avituallamiento. En el control 2 se permitirá la asistencia externa. El control 2, estará en el paso por la carretera de la mini estación Borreguiles. A este lugar no esta permitido llegar en coche, pues la barrera de control de paso esta unos kilómetros antes, y solo deja pasar a personal autorizado por la Junta de Andalucía o Cetursa. Hasta la barrera si se puede llegar en coche y hay sitio para aparcar. Es en la Hoya de la Mora. Desde allí hasta el control 2 hay 3 km aprox. . Una vez se haya aparcado, pasar la barrera dirección a la Virgen de las Nieves, a medio kilómetro hay un cruce, coger la carretera de la derecha, la que lleva a Borreguiles, la otra va al Veleta. También pueden llegar con el telecabina Al-andalus, pero abonando el viaje.

*Si los familiares quieren ir a meta pueden hacerlo subiendo por la zona anterior pero siguiendo dirección Veleta: bien por la carretera o mejor cortando por la senda.

También pueden subir desde Pradollano cogiendo el telecabina Al-andalus que llega hasta Borreguiles, y de Borreguiles coger el telesilla Veleta. Pero deberán abonar el coste de ambos viajes.

http://www.cetursa.es/Activa/remontes

*Los corredores, una vez que lleguen a meta y recojan lo que hayan dejado a organización, podrán volver a Pradollano, cogiendo el telesilla Veleta. Sin coste alguno, pero deben presentar el dorsal al encargado. Este telesilla esta a 500m. de meta.

*No es obligatorio llevar chaqueta o chubasquero para tomar la salida, pero si la organización lo precisa (mal tiempo) podrá serlo.

*Antes de la salida, se podrá dejar una bolsa con material para recoger en meta. Aconsejable, ropa de abrigo. En meta habrá agua e isotónico.

*Es obligatorio correr con calzado adecuado al terreno, se comprobará.

*Aconsejable: gorra o similar, gafas de sol.

*Por ser salida en masa, queda prohibido el uso de bastones.

El recorrido del Kilómetro Vertical de 5km aprox., desde su arranque en Pradollano (2157m.) hasta la meta, que estará por encima de remonte stadium ( en la carretera al Veleta, 3157m.), no va a tener tregua con los participantes, solamente que los cambios de desnivel positivo, en algunos tramos, parecerán que darán tregua, pero sus rampas van desde el 15% al 55%, esta última será en el km 2,5. Se recuerda que el uso de bastones esta prohibido.

Añadir, que el terreno es de piedra y laja, que hay zanjas cortas (zanjas a lo ancho de la pista para retener nieve en invierno), que hay que saltar o abrir piernas para pasar, pero son poco profundas, solo son un obstáculo más.

En el último kilómetro el marcaje irá por la valla de la pista.

Los kilómetros del recorrido estarán marcados y en cada marca, irán el desnivel acumulado hasta ese punto.

Tener en cuenta que el terreno es poco corrible, por sus pendientes, a las que se suma el efecto de la altura.

Nada mas salir de Pradollano (salida), hay que bajar una escalera. Cuidado aquí. Nada más bajarla, ya estareis en el monte.

Desde aquí solo queda 300m. de recorrido.

Kilómetro 4,5.

Aqui podeis ver las típicas zanjas de las pistas, una "dureza" mas del recorrido

PERFIL DEL KILÓMERO VERTICAL

Presentamos el perfil definitivo del Kilómetro Vertical que se celebrará el 28 de agosto en Sierra Nevada, tercera prueba puntuable de la Copa de España de Carreras Verticales FEDME.

PROGRAMA DE HORARIOS DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010

PROGRAMA DEL MOUNTAIN FESTIVAL
SIERRA NEVADA 2010

Sábado 28 de Agosto

1. De 8:00 a 10:00 h.: Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales, Chip y documentación en la Plaza de Andalucía de Pradollano. Recogida de material para llevar a Meta (Telesilla Stadium Superior).
2. 10:00 h.: Control de Salida. Información de última hora.
3. 10:30 h.: SALIDA EN MASA PARA TODOS LOS PARTICIPANTES.
4. 12:30 h.: Cierre de Meta en el remonte “Stadium Superior”.
5. 14:00 h.: ENTREGA DE TROFEOS Y PREMIOS DEL KV.
6. 20:00 h.: Reunión informativa de la CARRERA POR MONTAÑA (Lugar por determinar).

Domingo 29 de Agosto

1. De 8:00 a 8:30 h.: Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales, Chip y documentación en la Plaza de Andalucía de Pradollano.
2. 9:30 h.: Control de Salida. Información de última hora.
3. 10:00 h.: SALIDA CARRERA POR MONTAÑA.
4. 14:00 h.: Entrega de trofeos y premios de la Carrera por Montaña y del Mountain Festival 2010 (Combinada KV y CxM) Sorteo de Regalos.
5. 14:30 h.: Almuerzo de Clausura.
6. 17:00 h.: Fin del Evento Deportivo.

Kiko Galera vence en el I Gran Trail Peñalara

El deportista Kiko Galera del Grupo Alpino de Benalmádena, se ha impuesto en la primera edición del Gran Trail Peñalara con un tiempo de 13 h. 26' para cubrir los 110 Kilómetros y más de 10.000 metros de desnivel acumulado de los que se componía el recorrido, que se está celebrando durante este fin de semana (3 y 4 de Julio)

En breve, seguiremos informando

APERTURA DE INSCRIPCIONES DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010

El próximo fin de semana, día 28 y 29 de Agosto, se celebrará en Sierra Nevada (Granada), el I MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010.

Este Evento Deportivo, organizado por el Grupo Alpino de Benalmádena y Cetursa Sierra Nevada, será la 3ª Prueba puntuable para la Copa de España de Carreras Verticales, estando abierto para todos los públicos (Federados y no Federados).

Para inscribirse en este Evento Deportivo, hay tiempo hasta el 26 de Agosto de 2010, a través de al web: http://www.grupoalpinobenalmadena.com/, donde también se encuentra toda la información del I MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA.




Grupo Alpino de Benalmádena

LO QUE VA DE AÑO

*En lo que va de año el Grupo Alpino Benalmádena ha crecido. Las piernas que corren con el Benalmádena se han multiplicado y sus logros también. Son muchas las pruebas en la que este grupo ha participado.

Podemos comenzar con el Trail Los Guájares, el 21 de febrero. Tomaron salida 14 corremontañeros/as del Benalmádena. Quedando Iván Ortiz y Antonio García, en 1ª y 2ª posición respectivamente. Inmaculada Lopez, llego a meta en 2ª posición. Y Magdalena Farina quedó primera en categoría veterana. Este día estuvo pasado por agua, lo que hizo más técnico el rápido e intenso recorrido que pudieron disfrutar por esta pequeña pero hermosa Sierra.

*El 21 de marzo, Manuel A. Gómez Luna, logró el primer puesto en los 22km de la Subida al Santuario de la Virgen de la Cabeza en Andújar, con un tiempo de 1h 30´.

http://perso.wanadoo.es/bicharracos/

*Y el 18 de abril tuvo lugar el Campeonato de Andalucía de Carreras por Montaña. Fue en Sierra Elvira, Atarfe, Granada. 15 fueron los corredores de este club que tomaron salida y terminaron. Se logró ser subcampeones por equipos. Llegando 4 corredores entre los 10 primeros. La carrera fue ganada con autoridad por Iván Ortiz que se proclamo Campeón de Andalucía. Inmaculada López fue tercera en féminas, mientras que Magdalena Farina fue en tercera en categoría veterana.

http://www.atletismoatarfe.com/index.php?g=1&c=1&c2=&f1=contenidos&s1=see&f2=&s2=&ob=&sp=760c50890266fd446683fcaa746de73f

*Mientras nuestros compañeros de ski de montaña, que suelen hacer la temporada de invierno y en verano hacer las carreras de montaña, participaban en pruebas de la Copa de España y Campeonato, logrando una buena participación: Javier Rodríguez, Federico Galera, Maribel Martín, Jesus Sánchez, Miguel Ángel Carvajal, Carlos Galera, Yolanda Barragán, José Gámez y José Torres. Hay que resaltar el 2º puesto en categoría veteranos de Javier Rodríguez en la copa De España , que ha hecho junto a sus compañeros/as una magnífica temporada de invierno.

*Estos esquiadores lo mismo se atreven con pruebas explosivas que con pruebas de larga distancia. Es el caso de las conocidas Pierra Menta y la Patrulla de los Glaciares.

La Pierra Menta, mítica prueba de 4 etapas y en parejas, en la que Javier Rodríguez "Trulli" participó formando pareja con Xavier Freixenet, logrando el puesto 33º en esta exigente prueba en la que prima la técnica.

http://www.pierramenta.com/

*La Patrulla de los Glaciares, es una prueba organizada por el ejercito suizo. Se sale en patrullas de tres esquiadores. La patrulla andaluza compuesta por los hermanos Galera, Federico " Kiko" y Carlos y Javier Rodríguez "Trulli", hicieron el recorrido de Zermatt a Verbier, 53kms y 4000m de desnivel positivo, y lograron lo que se propusieron, bajar de las 9 horas.

http://www.fedamon.com/noticias/2010/esqui/patrulla_losglaciares.htm

*Y siguiendo con las competiciones de carreras de montaña, llegamos al domingo 16 de mayo. Un grupo de nuestros corredores se reparten entre dos pruebas. La dura y de exigente dificultad, Zegama Aizkorri, 42,195 km con 5472m. de desnivel acumulado; y la primera edición de Animal Trail, 50km con 5000m. de desnivel acumlado. En tierras vascas tomaron salida y lograron un buena actuación en un día con nieve y frio, Manuel A. Gomez "Manu", Inmaculada López, Antonio García, Maribel Martín, José Carlos Del Toro, Iván Ortiz y Javier Rodríguez "Trulli". Logrando este último, el 16º puesto.

http://sites.google.com/site/zegamaaizkorries/

*En la Sierra de las Nieves, en El Burgo, Málaga se dió la salida a la Animal Trail, recorrido muy corrible pero que guardaba una subida "animal" para el km27. También estuvo muy nutrida la participación del Benalmádena. El primer puesto fue para el corredor y esquiador de montaña, Federico Galera Díez "Kiko". Puso un fuerte ritmo a la carrera y llegó a meta en 4h58´. El 3º fue Pedro M.Maldonado "Pedrito" e Ildefonso Cózar también logró un buenísimo 7º puesto y un buen entreno para su proyecto este año: el Ultra Trail de Andorra. También Ales Badura subió al podium como 3º en categoría master. Magdalena Farina no pudo correr la prueba de 25km por sufrir una lesión en un pie las semanas previas al evento.

http://animaltrail.es/

*Este año vuelven a ser seleccionados para la Selección Andaluza de Carreras por Montaña los siguientes corredores de este grupo:

Iván Ortiz, Inmaculada López y Pedro M.Maldonado.

Y entran por sus buenos resultados en la temporada pasada: Antonio García y Manuel A. Gómez.

El domingo 30 de mayo el Campeonato de España de Carreras por Montaña tendrá lugar en Sabiñanigo, Huesca, en la Puyada a Oturia, una consolidada prueba de 38km con 4400m. de desnivel acumulado. Allá iran representando a su Comunidad estos corremontañeros del Grupo Alpino Benalmádena.

Seguiremos ampliando información.

Agradecemos su apoyo a Deportes Sherpa, Salomon, Ayuntamiento de Benalmádena, Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Fisanis.