VIDEO DE LA 20ª EDICIÓN DEL MARATÓN DU MONTCALM

Hemos conseguido el video del Evento Deportivo donde participó otro de nuestros deportistas más destacados, Javier Rodriguez Bodas. Competición de alto nivel en los pirineos franceses con sus brutales 3.000 metros de desnivel positivo y sus 3 cumbres de más de 3.000 metros, además de sus 46 Km. ¡Hay es nada! El puesto....¡segundo! Resultado espectacular!!!

http://www.ariegenews.com/news/news_9872_20eme-edition-du-marathon-du-montcalm-michel-rabat-dompte-les-trois-3000-en-cinq-heures.html

VIDEO DE LA PRUEBA DE LA 3ª PRUEBA COPA DE ESPAÑA (OURENSE)

Ya tenemos el video de la organización, donde podemos ver la gran victoria conseguida por Iván Ortíz (Grupo Alpino Benalmádena) y Blanca María Serrano (Club Hockey Alcalá).

http://www.youtube.com/watch?v=FFD_RMXsVAc

El Grupo Alpino de Benalmádena se enorgullece en presentar la 2ª Carrera por Montaña Calamorro, que este año forma parte de la Copa de Andalucía de Carreras por Montaña 2009.
Las inscripciones se podrán realizar en la página web del grupo http://www.grupoalpinobenalmadena.com/ a partir del 1 de Septiembre para los federados FAM-FEDME y del 12 de Septiembre para los no federados.
Podrás encontrar toda la información en la página web.
Gracias por tu atención y esperamos verte en la carrera.

Un saludo,

Grupo Alpino de Benalmádena.

3ª PRUEBA COPA DE ESPAÑA:

IVÁN ORTIZ, VENCE

El 23 de agosto 4 componentes del Grupo Alpino Benalmádena volvían a tener una competición, en esta ocasión la 3º prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña. En esta ocasión nos dirigimos a tierras gallegas, a Parada do Sil (Ourense). Iván Ortiz, Federico Galera, Pedro M.Maldonado, participaban como componentes de la Selección Andaluza de Carreras de Montaña y Manuel Ángel Gómez como federado con el grupo de la Costa del Sol en la III Carreira por Montaña "Canon do Sil".

Fueron 32,6km con 2130 de desnivel positivo y 2113 de desnivel negativo. Los primeros 4 kms eran rápidos y de bajada por sendero rápido en el que había que ir muy espabilado y pendiente. La carrera comenzo rápida, agrupándose los favoritos en cabeza, donde estubo bien colocado por su buen estado de forma y técnica, Iván Ortiz.

El recorrido contaba con dos subidas largas y duras en las que los cambios de desnivel no daban tregua, acompañadas de técnicas y rápidas bajadas, eso sí, "decoradas" por una flora agradecida y húmeda en la campaba el roble, abedul, castaño y el helecho, todos ellos refrescados por numerosos arroyos y un río Sil que en lo hondo del Valle sé abre camino.

Iván Ortiz realizó una carrera espectacular, no partiendo como favorito y casi desconocido en la élite de este deporte hasta hace poco. Tomo cartas sobre el asunto e impuso un fuerte ritmo a mitad de recorrido y apurando su depurada técnica en las bajadas, lo que hizo tomar una ventaja de 2 minutos de los favoritos y primeros clasificados en la Copa, corredores del nivel de Miguel Caballero, Remigio Queral, David López, etc. Ya en el km 20 y punto más alto de la prueba, Cabeza de Meda 1316m, y tras una constante subida en solitario de 8km, sé tiraba por los 9km de bajada técnica exprimiendo la zancada, sabedor de que iba primero pero sin referencia ninguna de sus perseguidores. Pero tanto esfuerzo le llevo a la meta como primer clasificado y se lo pudo dedicar a hijo, Eric, que precisamente este día cumplía un mes de edad.

Iván, con esta victoria aplastante, sé coloca 4º en la general de la Copa de España, aún queda la más dura pero la que más puntúa, 27 de septiembre, la V Puyada a Oturia en Sabiñánigo (Huesca), unos durísimos 38 km con 2200m. de D+ y, ¿por qué no? puede y podemos seguir demostrando que en el Sur hay unas condiciones naturales para practicar y mejorar en este deporte.

Por lo demás, Federico Galera y Pedro M.Maldonado tuvieron una perdida junto a otros tres corredores en la cumbre de Cabeza de Meda en un cruce poco señalizada y con ausencia de personal en ese momento, lo que les hizo perder un tiempo valioso. Pedro logró terminar en 20º pero Kiko, debido a unas constantes contracturas y tirones en la durísima bajadas se vio obligado a abandonar.

Destacar el buen resultado de nuestro recién incorporado "trailero", Manuel A. Gómez Luna, que paso por meta en 11ª posición, prometiendo muy buenas resultados por lo bien que se mueve en este medio natural.

Las 14 horas de viaje a este rincón tan hermoso de Ourense se vieron compensados por los resultados, que esperamos seguir trayendo a nuestra Tierra.

1 IVÁN ORTIZ CARRIÓN 3h02:09.92

11 MANUEL ÁNGEL GÓMEZ LUNA 3h19:25.13

20 PEDRO M.MALDONADO GONZÁLEZ . ABS 3h34:21.42

Agradecer el apoyo al Ayuntamiento Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomón.

1ª COPA DE ESPAÑA CARRERAS VERTICALES

El fin de semana 25 y 26 de julio estuvimos en la Gore-tex Series en el valle de Benasque. Un fin de semana de carreras, buen ambiente y mucha "verticalidad trailera". La carrera del sábado fue un kilómetro vertical, una joven modalidad atlética montañera, prueba muy explosiva y dura. Esta carrera, además, era la 1ª prueba de la copa España de carreras verticales. Este tipo de carreras consisten en realizar una cronoescalada en poca distancia y con casi 1000 m. de desnivel positivo.

foto: Javi "Trulli", Pedro Maldonado "Pedrito", Federico Galera "Kiko" y Rogelio Macias "Roge".

Los corremontañeros\as fuimos saliendo de la estación de Ampriu, Cerler (1900m) cada 30 segundos a partir de las 17:00, por delante 2,7 km con 832m de D+. El recorrido dejaba correr o trotar muy poco por su empinadas cuestas hasta darnos con la meta en la cumbre de El Gallinero (2732m). En la meta teníamos la sensación de haber exprimido nuestras fuerzas y prueba de ello eran nuestras llegadas al límite y con la garganta rajada.

Tras picar el chip en la salida,

teníamos unos metros casi llanos, pasábamos a camino muy empinado

pero que te dejaba trotar, pero el recorrido pasaba a una inclinación tal, que la única forma de progresar era la zancada larga el cuerpo muy inclinado hacia las rodillas, en algún tramo se podía alternar con trote y una pequeña cresta a mitad del recorrido nos hacia "levantar el pie" para no caernos de ella. Los últimos metros té dejabas llevar por el ánimo de los presentes y llegabas exhausto.

foto: últimos metros Roge.

El ganador fue Joan Freixa con 29´28" y Mónica Ardid con 34´31".

7 RODRÍGUEZ BODAS, JAVIER 30:48

12 GALERA DÍEZ, FEDERICO 31:57

34 MALDONADO GONZALEZ, PEDRO M. 35:00

54 MACIAS SIERRA, ROGELIO 37:17

foto: últimos metros de Pedrito.

Al día siguiente se disputaba la Vertical Race. Recorrido casi en su totalidad en subida, y con un duro desnivel positivo, 15 km con 1900m D+. Con salida en el centro de Benasque y final en Ampriu, Cerler. El recorrido fue espectacular, a poco de la salida nos adentraba en un bosque por una senda bien marcada y oculta en la agradecida umbría, pero fuimos asomando a las lomas y la temperatura fue más calurosa, pero a poco fuimos cogiendo más altura hasta llegar a Ampriu y allí antes de pasar por meta "escalamos" el pico de Cerler , en la que se alternaba el pateo con el trote, para después apretar las patas y tirar "asaco" para Ampriu .

El primer puesto fue para Pedro José Hernández con 1h19´ y para Beatriz Fernández con 1h 38´.

6 GALERA DÍEZ, FEDERICO 1:28:40

8 RODRÍGUEZ BODAS, JAVIER 1:29:18

22 MALDONADO GONZALEZ, PEDRO M. 1:37:10

33 MACIAS SIERRA, ROGELIO 1:43:22

foto: últimos metros de Trulli

Resumir que nuestras sensaciones y resultados fueros buenos y satisfactorios, que tenemos las "piernas puestas" en las siguientes competiciones y retos.

Seguimos con nuestro calendario y pasando buenos momentos por el Monte.

Agradecer el apoyo al Ayuntamiento Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomón.

video de la llegada De Javi "Trulli".